九种体质喝茶-不同体质如何喝对六种茶

中医认为，所谓体质，是指在先天禀赋(由爸爸妈妈遗传)的基础上形成的，在人的生活过程中获得的，在形态、结构、生理机能、精神状态等方面相对稳定的固有特征，也就是我们通常所说的人类集体中常见的个体差异。

不同体质的人要根据体质喝茶。今天策展人就给大家展示9种体质，6种茶，让大家认清自己的体质，喝对茶。

亿万人有九种体质，其中一种是温和的，八种是偏颇的。有温和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气滞体质、特殊体质。

1.和平与质量

身体特征：面色红润，精力充沛，饮食睡眠好，少生病，抵抗力强。

适合的茶：各种茶都可以喝。

2.气虚

身体特征：呼吸急促，声音低沉，容易疲倦，容易感冒，爬楼梯时气喘吁吁。

适合的茶：应该喝普洱熟茶，乌龙茶。

3.阳虚

身体特征：畏寒、手脚冰凉、喜欢吃热的东西、精神萎靡、睡眠过多、容易排便。

适合的茶：宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶(岩茶)；当心绿茶，尤其是蒸绿茶。

4.阴虚

体质特点：内热、暑不耐、口干咽燥、手足发热、眼睛干涩、大便干燥、便秘。

适宜茶：轻度发酵的乌龙茶，可配枸杞、菊花、决明子。

5.血瘀

身体特征：肤色暗沉、嘴唇暗沉、黑眼圈和眼睛布满血丝、牙龈出血、皮肤干燥粗糙。

适宜茶：谨防红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，多饮绿茶、黄茶、白茶。

6.痰湿

体质特征：肥胖，腹部丰满柔软，易出汗，面油，咽部有痰，舌苔厚。

适宜的茶叶：轻度发酵的乌龙茶，可搭配枸杞、菊花、决明子；多喝各种茶，或者在茶里加橘子皮。

7.湿热品质

体质：湿热内蕴，面部和鼻子总是油光发亮，面部容易长痘，皮肤容易瘙痒，经常会感到口苦口臭。

适宜茶：轻度发酵的乌龙茶，可配枸杞、菊花、决明子。

8.气滞

身体特征：瘦弱，多愁善感，情绪脆弱，经常感到乳房和肋骨疼痛。

适宜的茶：应饮用富含氨基酸的茶，如安吉白茶，以及山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手柑茶、金银花茶、葛根茶等清淡的茶，而不能饮用浓茶。

9.特别的雄心

体质特点：过敏体质，经常鼻塞打喷嚏，易患哮喘，对药物、食物、花粉等过敏。

适宜的茶叶：新普洱生茶、乌龙茶、红茶、黑茶。