请问喝什么茶能戒烟呢,什么茶可以戒烟

众所周知，吸烟有害健康。目前，全世界每年有超过250万人因吸烟而致癌甚至死亡。而且家人长期接触二手烟对身体的危害更大。可以说，吸烟害人害己。可能很多人觉得戒烟是一件很困难的事情。其实个人觉得通过茶戒烟也是一个不错的选择。那么喝什么茶可以戒烟呢？让我们一起来看看吧。

茶叶富含钾、钙、镁、锰等十一种矿物质。茶叶含阳离子多，阴离子少，属于碱性食物。可以帮助体液维持碱性，保持健康。

钾：促进血钠的排除。血钠含量高是高血压的原因之一，多喝茶可以预防。高血压。

氟：有防止蛀牙的作用。

锰：具有抗氧化和抗衰老作用，增强免疫功能，有助于钙的利用。不溶于热水，可磨成茶粉食用。

首选，竹叶绿薄荷。功效：解暑，化痰，解毒。有益于身体排毒，还能抽毒。

二、苦丁萧也又名“金莲花”，能清热解暑，润喉止咳，抑制和预防癌症。

三、乌龙茶，铁观音就是乌龙茶，铁观音有很多功效。它不仅可以帮助戒烟，还可以作为保健茶。这是一种很好的饮料。

第四，普洱茶有消除烟味的作用。普洱茶叶含有高含量的类黄酮和儿茶素，是一种很好的除臭剂，它们可以消除吸烟引起的口臭。因此，在80年代后期，中国和日本出现了消除口臭和吸烟后排毒的茶类产品。含有普洱茶叶除臭剂的口香糖，咀嚼3分钟即可起效，对烟草气味的除臭率可达90%以上。

文章已经介绍完了什么茶可以戒烟。事实上，从你放下香烟的那一刻起，你身体的所有器官都会开始自我修复，你的身体会越来越健康。人们认为，用茶戒烟对你的健康也很有好处。另外，可以在日常生活中通过转移注意力来尝试戒烟，饮食上也要注意清淡。