用什么茶叶去火效果好,用什么茶叶去火

严冬的时候，因为天气寒冷干燥，人体特别容易上火，但是很多人不知道如何有效的去火降火。有些人因为这么点小毛病就不想吃药，真是三分毒。吃药不一定对身体好。所以可以用食疗或者喝茶的方式来去火。那么，用什么茶去火呢？

上火是日常生活中常见的情况，因为人体有五火，不同的上火形式也不同。所以朋友们在选择降火用茶的时候，一定要根据自己的情况来选择，这样才能达到降火的效果。

柚子茶：润昌霍青

如果你在假期呆在温暖的房间里，许多人会生气。如果你吃太多油腻的食物，你会便秘。所以，最好每天喝点柚子茶。柚子茶性凉，能润肠清火。

对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好容易导致血糖波动，而柚子茶中有类胰岛素物质，可以帮助降低血糖。

大麦茶：健脾胃，解油腻。

逢年过节，大鱼大肉或多或少都会吃一些油腻的食物，容易积食。这个时候可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，消除积食，健脾胃，解油腻。

从中医的角度来说，大麦茶性质温和，很多人都可以喝，但大麦有回奶的作用，哺乳期女性不宜饮用。

以上就是对茶叶是什么降火的介绍。上面介绍的茶叶有一定的降火作用。但是，在选择这些茶的时候，一定要根据自己的身体状况来选择。同时，冬天少吃辛辣食物，多喝温水，避免上火的症状。