补充维生素c的好处_茶叶富含维生素c

其实茶叶富含维生素c的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解补充维生素c的好处，因此呢，今天小编就来为大家分享茶叶富含维生素c的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、维生素c和茶叶能一起吃吗

维生素C尽量不要和茶叶一起吃，因为茶叶的水一般是偏碱性，而维生素C在酸性环境中作用比较强。维生素C有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。茶叶有茶碱尽量不要和维生素C一起服用。维生素可以直接吃也可以在酸性环境中吃

二、茶水中放维生素C水会变成甚么色彩

1、茶水中放维生素C，茶水色彩会渐渐变淡。

2、由于维生素C具有抗氧化作用，茶水之所以放久色彩成暗红色，是由于被氧化了，所以茶水中放维生素C，不但没坏处，反尔对健康大有好处！

三、哪种茶叶含维生素C比较高

茶叶中含有丰富的维生素C,尤其是绿茶,其中的维生素C含量远比大多数蔬菜中维生素C的含量要高,每百克绿茶中含有维生素C约180毫克,而优质绿茶可高达500毫克。一般浓度的茶汤每百毫升含维生素C约2-4毫克。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。