了解这些，喝菊花茶更健康-菊花茶的分类及其相关功效与作用

菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅口感清香，而且具有多种功效和作用。本文将介绍菊花茶的分类和相关功效与作用，以帮助大家更好地了解这种饮品。

一、菊花茶的分类

1. 黄菊花茶以黄菊花为主要原料，消肿止痛、润肺止咳等作用。适合于感冒咳嗽、喉咙肿痛等症状。

2. 白菊花茶以白菊花为主要原料，祛湿利尿、降血压等作用。适合于高血压、水肿、消化不良等症状。

3. 红菊花茶以红菊花为主要原料，具有活血化瘀、舒筋活络、缓解疲劳等作用。适合于痛经、关节炎、肌肉酸痛等症状。

4. 紫菊花茶以紫菊花为主要原料，祛湿利尿、降血脂等作用。适合于高血脂、水肿、肝炎等症状。

二、菊花茶的功效与作用

1. 清热解毒菊花茶中的挥发油、黄酮类物质等成分具有清热解毒的作用，可以缓解感冒、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。

2. 润肺止咳菊花茶中的黏质、挥发油等成分可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，有助于保护和滋润肺部。

3. 祛湿利尿菊花茶中的黄酮类物质、叶绿素等成分具有祛湿利尿的作用，可以帮助身体排除多余水分和废物，缓解水肿等症状。

4. 降血压、血脂菊花茶中的黄酮类物质具有降血压、血脂的作用，可以预防和改善高血压、高血脂等疾病。

5. 缓解疲劳菊花茶中的多种成分可以缓解疲劳，提高身体免疫力，增强体力和精力。

综上所述，菊花茶不仅口感清香，而且具有多种功效和作用。不同种类的菊花茶具有不同的功效和作用，可以根据自己的需求选择合适的类型。但是，需要注意的是，菊花茶并不是的，如果有特殊疾病或者身体不适，先咨询医生再饮用。