提高口感和药效，让你爱上这道茶(菊花茶久泡的正确方法)

介绍菊花茶的功效和适宜人群

菊花茶是一种以菊花为原料的茶饮，具有清热解毒、降火消肿、镇静安神等功效。适宜于上火、口干舌燥、失眠多梦、肝火旺盛等人群。

选择优质的菊花

在泡制菊花茶之前，首先要选择优质的菊花。优质的菊花色泽金黄，花朵翘起，质地饱满，香气浓郁。购买时，可以闻一下菊花的香气，选择香气浓郁的品种。

准备泡茶的器具

泡制菊花茶的器具很简单，只需要一个茶杯和一只茶壶即可。茶壶选择玻璃茶壶或陶瓷茶壶，以不影响茶水的口感和香气。

掌握泡茶的时间和温度

菊花茶的泡制时间和温度很重要。用80℃左右的温水泡制菊花茶，时间控制在5-10分钟左右。如果泡制时间过长，茶水会变得苦涩，影响口感。

注意菊花茶的保存

泡制好的菊花茶及时饮用。如果需要保存，可以将茶水倒入保温杯中，保温时间不要过长。保存菊花茶的干菊花放在干燥通风的地方，避免受潮霉变。

通过选择优质的菊花、准确掌握泡制时间和温度，以及注意菊花茶的保存，可以提高菊花茶的口感和药效，让你爱上这道茶。同时，在饮用菊花茶的同时，也要注意适量，不要过量饮用。