百合枸杞茶天天喝好吗,经期可以喝百合花茶

大家好，今天小编来为大家解答经期可以喝百合花茶这个问题，百合枸杞茶天天喝好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、来月经的期间能吃燕窝吗

来月经期间可以吃燕窝的，一般来月经的时候主要是要不能吃寒凉辛辣刺激性食物。燕窝营养丰富，月经期女性吃可以补充营养，还可以和红枣百合一起吃。适当锻炼身体，避免熬夜。注意经期卫生，穿棉质内裤，勤换卫生巾卫生巾，避免引起妇科炎症。

二、经期可以吃红豆吗

经期可以吃红豆，红豆具有健脾益肾，清心养神的功效。加入百合莲子可以起到强筋健骨，固精益气，止血的作用，还可以提升内脏活力，增强体力。红豆中含有赖氨酸或者蛋白质，可以做成豆沙或者糕点，有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人有益。

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