上火了能喝菊花茶吗_上火能喝枸杞泡水喝吗

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一、泡菊花茶最适宜的温度

泡菊花茶用六十到七十度左右的温开水为宜。需要提醒的是要最好泡十分钟后再喝,这样才能帮助更好的发挥菊花的功效,也可以喝菊花茶,可以帮助更好地清火,还可以帮助润肺,更好地缓解嘴唇干裂的现象

二、上火了可以喝牛奶吗

上火之后可以喝牛奶，不会引起上火的，多喝温开水，也可以喝点绿豆水或者是使用菊花泡水喝，都可以清热去火，饮食的口味要清淡，过于辛辣和刺激性的食物不能吃，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，如白菜，青菜，花菜，胡萝卜，香蕉，橘子，苹果。

三、请问一下，我有点感冒了，可以喝菊花茶吗

感冒了是可以喝菊花茶的，菊花有一定的清热泻火的作用，对于感冒引起的咽喉肿痛，上火，等有一定的帮助。多喝菊花茶，还有利于补充体内的水分，所以对感冒都是有一定帮助的。即使菊花对感冒药用处不大，但是对感冒也没有副作用，所以是可以喝的。

四、哺乳期的妈妈上火了能喝菊花茶吗

在哺乳期的女性如果上火了是可以用菊花茶来食疗的，先看一下乳汁的分泌是否正常，也不要着凉，多吃容易消化的食物配合新鲜的蔬菜水果，同时观察是否有便秘等，也可以吃一些柚子等来清火的，建议做到营养均衡，也不要熬夜，看一下是否有乳房疼痛。

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