薏米菊花黑茶的功效与作用及禁忌症有哪些

薏米菊花黑茶是一种健康饮品，它由薏米、菊花和黑茶三种天然食材制成。薏米菊花黑茶有很多好处，但也有一些需要注意的禁忌症。下面是关于薏米菊花黑茶的常见问题及答案

1.薏米菊花黑茶有哪些功效和作用？

薏米菊花黑茶有很多功效和作用，包括

（1）美容养颜薏米富含维生素B1、B2和B6，可帮助维持皮肤的健康和美丽。菊花含有花青素和维生素C，能够抗氧化，减少皮肤老化。黑茶则含有多种抗氧化物质，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

（2）减肥瘦身薏米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。菊花和黑茶则有利尿作用，能够促进体内废物的排出，有助于消除水肿和减轻体重。

（3）降血压黑茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，有助于降低血压。薏米中的膳食纤维则可以降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。

2.薏米菊花黑茶有哪些禁忌症？

虽然薏米菊花黑茶有很多好处，但也有一些禁忌症需要注意。这些禁忌症包括

（1）孕妇禁止饮用薏米菊花黑茶中的薏米和菊花都有一定的药性，可能对胎儿造成影响，因此孕妇不宜饮用。

（2）胃肠疾病患者慎用薏米菊花黑茶中的薏米含有一定的膳食纤维，如果摄入过量，可能会对胃肠道造成刺激，导致腹泻等不适症状。

（3）过敏体质者慎用薏米菊花黑茶中的薏米和菊花都是常见的过敏原，对于过敏体质者，可能会引起过敏反应，因此需要慎用。

综上所述，薏米菊花黑茶是一种营养丰富、健康的饮品，但需要注意禁忌症，以避免对身体造成不利影响。