菊花茶的功效与禁忌全介绍

问菊花茶有哪些功效？

菊花茶有很多功效。菊花茶可以清热解毒。在夏天饮用菊花茶可以起到清热解暑的作用，还可以帮助治疗感冒发热等症状。其次，菊花茶可以降低血压、降低血脂。菊花中的黄酮类物质可以抑制血小板的凝聚，降低血液黏稠度，从而避免了血栓的形成，进而起到降低血压的作用。此外，菊花中的营养物质还可以促进胆固醇的代谢，降低血脂，对于预防和改善心血管疾病有一定的作用。，菊花茶还可以保护眼睛。菊花中含有丰富的维生素，可以帮助维持视力，还可以减缓因长时间使用电子产品等造成的眼睛疲劳。

问菊花茶有什么禁忌？

菊花茶虽然有很多的功效，但是也有一些禁忌。菊花茶中含有一些花粉，对于花粉过敏的人来说是有一定的风险的。其次，菊花茶具有清热解毒的功效，但是对于脾胃虚寒、寒性病人来说，饮用菊花茶可能会导致腹泻等不适症状。此外，菊花茶中含有一些化学成分，对于孕妇和儿童来说也不宜过多饮用。

问如何饮用菊花茶？

饮用菊花茶的方法很简单。准备一些干菊花，将其放入茶杯中。然后，烧开水，将开水冲入茶杯中，盖上盖子，静置5-10分钟即可饮用。需要注意的是，不要用沸水冲泡菊花茶，因为沸水会破坏菊花中的营养成分，影响其功效。另外，如果喜欢的话，可以在菊花茶中加入适量的蜂蜜、枸杞等食材，增加营养价值。