菊花茶对身体有什么作用-菊花茶的营养价值

菊花茶，作为一种传统的饮品，其营养价值与保健作用备受关注。为了帮助大家更好地了解菊花茶，本文将从菊花的种植价值、特点、饮用好处以及相关资料等方面进行详细阐述。

一、菊花的种植价值

菊花作为一种经济作物，不仅具有较高的药用价值，还能带来良好的经济效益。菊花茶因其清火明目的功效而广受欢迎，种植菊花的市场前景广阔。据统计，种植菊花的盈利空间可达到70%以上，这无疑为菊花种植者带来了丰厚的经济回报。

二、菊花的特点

1. 花期长：菊花开花周期较长，秋季菊花于11月左右盛开，花期约一个月，比牡丹花期长四分之三。夏季菊花从5月至9月开放，汉菊则从12月至次年1月绽放，为人们提供了较长的观赏期，寓意长寿。

2. 用途多样：菊花不仅可以观赏，还具有食用、茶用、药用等多种用途。如菊花饺子、菊花晶、菊花糕、菊花酒以及菊花茶等，都是菊花在生活中的应用体现。

3. 品质优良：菊花以其高品质而闻名，自古以来就被赞誉为“李子、兰花、竹子、菊花”中的四位绅士之一。菊花的种类繁多、色彩艳丽，图案多变，性格高尚，深受人们喜爱。

三、喝菊花茶的好处

菊花茶含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素，对人体有多种益处：

清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，有助于缓解热病、头痛、目赤等不适。

降低血脂、胆固醇：菊花茶中的黄体酮有助于降低血脂和胆固醇，预防高脂血症和高胆固醇血症。

抗菌、抗炎：菊花挥发油能抑制多种细菌的活性，具有抗菌、抗炎作用。

保护肝脏：菊花茶中的谷氨酰胺可防治肝昏迷，保护肝脏，维持脑功能。

预防近视：菊花茶富含维生素E，有助于预防近视。

促进生长发育：菊花茶含有维生素A，能促进生长发育，增强人体免疫力。

四、菊花的种类与资料

菊花种类繁多，中国原产17种，主要包括野菊、毛华菊、甘菊、小红菊、紫花野菊、菊花脑等。菊花为多年生草本植物，喜凉爽、耐寒，在微酸性至微碱性土壤中皆能生长。菊花株高20-200cm，茎色嫩绿或褐色，单叶互生，头状花序顶生，花色丰富，包括红、黄、白、紫、绿、粉红、复色、间色等。

五、食用菊花的辨别

菊花分为食用菊花和观赏菊花两大类。只有食用菊花才适合食用，不会对人体产生危害。日常生活中常见的食用菊花有黄山贡菊、昆仑雪菊、杭白菊、胎菊、野菊花等。

通过以上内容的介绍，相信大家对菊花茶的营养价值有了更深入的了解。希望这些知识能帮助到您，让您在品味菊花茶的同时，也能享受到它带来的健康益处。